3 วิธีดูแลสุขอนามัยตั้งแต่หัวยันเท้า ตามสไตล์ผู้ชาย Cool ๆ
ด้วยกับกิจกรรมที่ผาดโผน ดุดันตามสไตล์ผู้ชาย ที่ต้องออกแนวลุย ๆ หน่อย ทำให้สุขอนามัยนั้นเป็นเรื่องสำคัญมาก ถ้าไม่ดูแลให้ดีตั้งแต่หัวจรดเท้าก็อาจทำให้เกิดโรคต่าง ๆ จากสิ่งสกปรกตามมาได้ ผู้ชายทุกคนจึงจำเป็นอย่างยิ่งเลยที่จะต้องให้ความสำคัญและใส่ใจในเรื่องของความสะอาด ซึ่งวันนี้เราจะมาพาเพื่อน ๆ ทุกคนไปรู้จักกับ 3 วิธีดูแลสุขอนามัยตั้งแต่หัวยันเท้า ตามสไตล์ผู้ชาย Cool ๆ กัน
1. ผิวหนัง ป้องกันการติดเชื้อ
ผิวหนังคนเราเนี่ยเป็นอวัยวะที่ใหญ่ที่สุดในร่างกายแล้วนะครับ มันจะทำหน้าที่ปกป้องร่างกายจากการติดเชื้อ เพราะฉะนั้นเป็นหน้าที่ของเราแล้วที่จะต้องปกป้องมันให้ดี ๆ เลย เพราะถ้าเราทำความสะอาดไม่ทั่ว หรือไม่มากพอเนี่ย แบคทีเรีย เชื้อรา ก็จะเกาะอยู่ตามผิวหนังเรานี่แหละ รอคอยวันที่เราเกิดบาดแผล และมันก็จะเข้าไปสู่กระแสเลือด ทำให้อักเสบ หรือถึงขั้นติดเชื้อในกระแสเลือดได้เลย อันตรายถึงชีวิตเลยนะ เพราะฉะนั้นถูสบู่ให้ทั่วและขัดตัวให้เกลี้ยงดีสุดครับ
2. เท้า ปัญหาเชื้อราที่น่ารำคาญใจที่สุด
ผู้ชายก็ต้องคู่กับการออกกำลังกาย ซึ่งกีฬาสุดฮิตของบ้านเราคงหนีไม่พ้นฟุตบอลนี่แหละ และการเล่นทุกครั้งก็จำเป็นต้องใส่รองเท้ากีฬา ซึ่งนี่เป็นสาเหตุที่ทำให้ผู้คนมากมายเกิดปัญหาเท้าติดเชื้อ เพราะเราต้องใส่รองเท้าเล่นกีฬาอยู่นาน เหงื่อที่ไหลมาสะสม บวกกับความชื้นในรองเท้าทำให้เกิดเป็นเชื้อโรคและเชื้อราจำนวนมาก การดูแลสุขอนามัยเท้าของผู้ชายแมน ๆ อย่างคุณก็คือ ต้องใส่ถุงเท้าทุกครั้ง และเลือกใช้รองเท้าที่ระบายอากาศได้ดี เวลาออกกำลังกายเท้าจะได้แห้ง และเวลาพักอาจถอดรองเท้าออกมาบ้างเพื่อให้เท้าได้ระบายความอับชื้นออกไป ก็จะช่วยได้เยอะแล้วล่ะครับ
3. มือและเล็บ แหล่งเพาะพันธุ์เชื้อโรคชั้นดี
แต่ละวันผู้ชายทุกคนต้องหยิบจับสิ่งสกปรกมากมาย ซ่อมรถบ้าง น้ำมันเครื่องบ้าง เศษฝุ่นเศษไม้บ้าง สารพัดจะเลอะเทอะ ทำให้มือและเล็บกลายเป็นแหล่งเพาะเชื้อโรคชั้นดีเลยล่ะครับ ซึ่งถ้าเราไม่ล้างมือก่อน หรือเผลอใช้มือสกปรกนี้หยิบจับอาหารเข้าปาก ก็จะทำให้เกิดโรคระบบทางเดินหายใจและระบบทางเดินอาหารได้ ซึ่งไม่ใช่แค่นั้น ถ้าเราเอาไปจับหน้า จับตาจับจมูก หรือจับแผล ก็จะทำให้ส่วนที่โดนสัมผัสติดเชื้อและเกิดโรคต่าง ๆ ขึ้นมาได้อีกด้วย ดังนั้นเพื่อสุขอนามัยที่ดี เราต้องล้างมือทุกครั้งหลังไปจับสิ่งสกปรก และการล้างครั้งนึงต้องใช้เวลาอย่างน้อย 20 วินาทีด้วยนะครับถึงจะได้ผล
[ อ่านบทความเพิ่มเติม ]
รู้จักแผ่นรองนั่งอนามัย Germs Away ใช้งานแผ่นรองนั่งชักโครกที่ไหนและเมื่อไหร่ วิธีการใช้งานแผ่นรองนั่งอนามัย สถานที่จัดจำหน่าย ติดต่อสอบถามข้อมูลเพิ่มเติม
