ผู้หญิงที่ดูแลสุขอนามัยดีขนาดนี้ หนุ่มไหนเห็นเป็นต้องชอบแน่ ๆ
การดูแลสุขอนามัยนั้นเป็นสิ่งที่จำเป็นมากสำหรับผู้หญิงทุกคนบนโลกนี้เลยนะครับ เพราะมันจะทำให้คุณดูสะอาดสะอ้าน ตัวหอมสดชื่นน่าเข้าใกล้ หนุ่มคนไหนเห็นเป็นต้องอดใจไม่ไหวอยากเข้ามาทำความรู้จักแน่นอน
แต่นั่นแค่ผลพลอยได้ต่างหาก เพราะประโยชน์หลักในการดูแลสุขอนามัยนี้ก็คือ ช่วยป้องกันเชื้อโรคไม่ให้ก่อตัวลุกลามจนเกิดเป็นอาการเจ็บป่วยและการแพร่เชื้อโรคสู่คนรอบข้าง ซึ่งถ้าอยากรู้แล้วว่าจะต้องดูแลสุขอนามัยกันแบบไหนล่ะก็ ตามไปดูกันได้เลยครับ
1. อาบน้ำทุกวัน อย่างน้อยวันละ 2 รอบ
การอาบน้ำเป็นวิธีที่จะช่วยกำจัดสิ่งสกปรกออกไปได้มากที่สุด ทั้งเหงื่อไคลและเชื้อโรคตามร่างกายที่สะสมมาทั้งวัน นอกจากนี้ยังช่วยให้ร่างกายหอมสดชื่น จนใคร ๆ ก็อยากเข้าใกล้อีกด้วย
Tip : ใช้ใยบวบหรือฟองน้ำ ขัดให้ทั่วตัวเป็นประจำ จะช่วยกำจัดเซลล์ผิวหนังที่ตายไปแล้วได้ แต่ต้องเปลี่ยนบ่อย ๆ ด้วยล่ะ เพราะมันเป็นที่สะสมของแบคทีเรียได้ง่าย
2. ล้างหน้าทุกเย็น
เป็นผู้หญิงทั้งทีคงหนีเรื่องแต่งหน้าไม่พ้น แถมแต่ละวันเรายังจะต้องเผชิญกับฝุ่น และมลพิษมากมายอีก เพราะฉะนั้นการล้างหน้าเป็นประจำทุกเย็นจึงเป็นสิ่งที่ขาดไม่ได้เลยล่ะครับ ไม่งั้นหมดสวยเอาง่าย ๆ แน่
Tip : ถ้าผิวแห้งอย่าใช้โฟมล้างหน้าแบบมีแอลกอฮอล์ ถ้าผิวบางมากให้ใช้โฟมสำหรับผิวแพ้ง่าย และถ้าแต่งหน้าจัดให้ใช้โฟมล้างหน้าที่สามารถล้างเครื่องสำอางได้ด้วย
3. ใช้โรลออนทารักแร้
เหนื่อยทำงาน เหนื่อยเดินทาง ไหนจะเหนื่อยแดดอีก ทุกอย่างที่ผู้หญิงต้องเจอในแต่ละวันนี่ทำให้เหงื่อออกไม่ใช่เล่นเลยนะครับ ดังนั้นเพื่อสุขอนามัยที่ดีแล้ว เราต้องใช้โรลออนหรือผลิตภัณฑ์ระงับกลิ่นกายกันบ้าง ถ้าจะให้ดีต้องเป็นแบบธรรมชาติไม่มีอะลูมิเนียมเจือปนนะ ไม่งั้นอาจเกิดโรคตามมาได้
Tip : ถ้าไม่ชอบใช้โรลออน รู้สึกว่ามันเหนอะหนะ ให้ใช้เฉพาะวันที่คิดว่าต้องเหงื่อออกเยอะกว่าวันปกติก็พอ
4. เปลี่ยนผ้าอนามัยแบบสอดบ่อย ๆ
สำหรับผู้หญิงแล้ว เรื่องประจำเดือนนี่เป็นอะไรที่ทำให้ปวดหัวสุด ๆ เดี๋ยวใส่ เดี๋ยวถอด เดี๋ยวเปลี่ยน สารพัดเรื่องให้วุ่นวาย ยิ่งถ้าใช้ผ้าอนามัยแบบสอดด้วยนะ แนะนำให้เปลี่ยนทุก 4-6 ชั่วโมงเลยล่ะครับ ไม่งั้นอาจมีโอกาสเกิดอาการท็อกซิกช็อกได้ ส่วนถ้าเป็นผ้าอนามัยแบบปกติทั่วไปก็เปลี่ยนทุก ๆ 4-8 ชั่วโมงก็พอแล้ว
Tip : อย่าใช้ผ้าอนามัยแบบสอดตอนนอน เพราะจะทำให้เราหลับเพลินจนลืมเปลี่ยน และอาจเกิดอันตรายจากการไม่ดูแลสุขอนามัยตรงนี้ได้ ดังนั้นใช้แบบกลางคืนแทนก็น่าจะเพียงพอ
[ อ่านบทความเพิ่มเติม ]
รู้จักแผ่นรองนั่งอนามัย Germs Away ใช้งานแผ่นรองนั่งชักโครกที่ไหนและเมื่อไหร่ วิธีการใช้งานแผ่นรองนั่งอนามัย สถานที่จัดจำหน่าย ติดต่อสอบถามข้อมูลเพิ่มเติม
