• เจิมส์อเวย์

    เจิมส์อเวย์

    เพื่อความสะอาดที่มากกว่า แผ่นรองนั่งอนามัยคือ: แผ่นกระดาษที่ทำจากเยื่อไม้ตัดเป็นรูปพอเหมาะสำหรับการปูลงบนโถชักโครกสาธารณะเพื่อป้องกันการสัมผัสโดยตรงของผู้ใช้งานกับพื้นผิวชักโครกโดยตรง ป้องกันการติดเชื้อและสิ่งสกปรกที่มองไม่เห็นแผ่นรองนั่งอนามัยเป็นที่รู้จักและใช้อย่างแพร่หลายในต่างประเทศ โดยเฉพาะอย่างยิ่งประเทศสหรัฐอเมริกาซึ่งมีใช้ในเกือบจะทุกห้องน้ำสาธารณะ Read More
  • ป้องกันเชื้อโรคร้ายเริ่มวันนี้

    ป้องกันเชื้อโรคร้ายเริ่มวันนี้

    คุณรู้หรือไม่ว่าเชื้อโรค เริม ที่ก่อโรคเริมที่น่ารังเกียจ, HPV ที่ก่อให้เกิดหูดตามส่วนต่างๆของร่างกาย หรือแบคที่เรียต่างๆ สามารถติดต่อได้จากการใช้ห้องน้ำสาธารณะร่วมกันกับผู้ติดเชื้อ อย่าเสี่ยงใช้ห้องน้ำร่วมกันคนที่เราไม่รู้จัก.... Read More
  • แจกสินค้าตัวอย่างที่งานไทยเที่ยวไทยครั้งที่ 50

    แจกสินค้าตัวอย่างที่งานไทยเที่ยวไทยครั้งที่ 50

    ลูกค้าให้ความสนใจอย่างล้นหลาม ที่หน้างานไทยเที่ยวไทยครั้งที่ 50 ณ ศูนย์ประชุมแห่งชาติสิริกิต สินค้าตัวอย่างประกอบไปด้วยแผ่นรองนั่งอนามัย 2 ชิ้นต่อซอง (สินค้าจริงมี 12แผ่น) Read More
  • 1
  • 2
  • 3

5 สุขอนามัยพื้นฐานสำหรับผู้สูงอายุ ดูแลตัวเองแบบนี้ อายุยืน ไม่มีโรคแน่นอน

คนเรายิ่งอายุมากขึ้นเท่าไหร่ยิ่งต้องได้รับการใส่ใจเป็นพิเศษ ทั้งจากลูกหลาน และจากคนใกล้ตัว แต่ก่อนจะไปให้ใครมาดูแลเราได้ เราต้องเริ่มจากการใส่ใจในตัวเองซะก่อน เพื่อจะได้มีสุขภาพแข็งแรงสมวัย ซึ่งทั้งหมดสามารถเริ่มต้นง่าย ๆ ด้วยกับ 5 สุขอนามัยพื้นฐานสำหรับผู้สูงอายุเหล่านี้!

 

1. ทานอาหารสะอาด อย่างน้อยวันละ 3 มื้อ

สำหรับผู้สูงอายุบางท่านก็อาจจะพบกับโรคเบื่ออาหาร หรือทานได้น้อย ทำให้สุขภาพย่ำแย่ ร่างกายซูบผอม ดังนั้นเพื่อให้มีสุขอนามัยที่ดี ต้องทานข้าวอย่างน้อยวันละ 3 มื้อ ที่สำคัญอาหารต้องสะอาด เพราะจะช่วยป้องกันโรคต่าง ๆ ได้ และต้องไม่ลืมทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ด้วย เพื่อช่วยให้ร่างกายแข็งแรง และทำให้ร่างกายได้รับสารอาหารที่จำเป็นอย่างครบถ้วนนั่นเอง

 

2. ดื่มน้ำวันละ 6-8 แก้ว

การดื่มน้ำสะอาดวันละ 6-8 แก้วเป็นสิ่งจำเป็นต่อผู้สูงอายุอย่างมาก เพราะมันจะช่วยรักษาสมดุลในร่างกาย ช่วยให้ระบบย่อยอาหารทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น แถมยังช่วยให้ขับของเสียต่าง ๆ ออกมาจากร่างกายได้อีกด้วย ดังนั้นการดูแลสุขอนามัยของผู้สูงอายุที่ดี ต้องไม่ลืมสิ่งนี้ด้วยนะครับ

 

3. รักษาความสะอาดของร่างกาย

ความสะอาดเป็นสุขอนามัยที่จำเป็นสำหรับคนสูงอายุที่สุดเลยหละครับ เพราะร่างกายเราเมื่อใช้งานผ่านการเวลาไปก็ยิ่งอ่อนแอลงทุกวัน ระบบภูมิคุ้มกันที่เคยทำหน้าที่ได้ดีก็หยุดทำงานลงไปเรื่อย ๆ ทีละส่วน สิ่งสกปรกต่าง ๆ ตามร่างกายก็สามารถเล่นงานได้หนักขึ้น ดังนั้นความสะอาดของเส้นผม เล็บมือ ฟัน ผิวหนัง หรือสิ่งของรอบตัวยิ่งต้องทำความสะอาดเป็นพิเศษ เพื่อให้เชื้อโรคเหล่านั้นหมดไปนั่นเองครับ

 

4. นอนให้ได้อย่างน้อยวันละ 6-8 ชั่วโมง

สุขอนามัยอีกอย่างนึงของผู้สูงอายุที่ต้องใส่ใจมาก ๆ ก็คือ เรื่องของเวลาการพักผ่อน เพราะคนแก่มักจะเผชิญกับปัญหาการนอนไม่หลับ หลับไม่สนิท เดี๋ยวหลับ เดี๋ยวตื่น ทำให้ร่างกายอ่อนแอ โรคภัยแทรกซ้อนได้ง่าย ดังนั้นเราต้องปรับพฤติกรรม เข้านอนให้เป็นเวลา และหาอะไรทำในระหว่างวันเพื่อให้ร่างกายรู้สึกเพลีย จะได้ช่วยให้หลับง่ายขึ้น ทำให้ร่างกายได้พักฟื้นอย่างเต็มที่

 

5. ตรวจสุขภาพทุกปี

สุขอนามัยขั้นพื้นฐานของคนสูงอายุอย่างสุดท้ายก็คือ การตรวจสุขภาพประจำปี เพราะอย่างที่บอกไปนั่นเองครับว่า คนกลุ่มนี้จะมีโรคแทรกซ้อนเกิดขึ้นมาได้ง่าย และระบบภูมิคุ้มกันร่างกายก็ไม่แข็งแรงเหมือนวัยรุ่น ดังนั้นพอเป็นอะไรเข้าหน่อยก็จะเป็นเยอะ และเป็นนาน การตรวจสุขภาพจึงเป็นสิ่งจำเป็น อย่างน้อยควรทำปีละ 1-2 ครั้ง เวลาเป็นอะไรจะได้รักษาได้ทัน ส่วนใครที่มีโรคประจำตัวก็อย่าลืมไปตามนัดอย่างสม่ำเสมอด้วยนะครับ

 

[ อ่านบทความเพิ่มเติม ] 

 

รู้จักแผ่นรองนั่งอนามัย Germs Away  ใช้งานแผ่นรองนั่งชักโครกที่ไหนและเมื่อไหร่  วิธีการใช้งานแผ่นรองนั่งอนามัย สถานที่จัดจำหน่าย ติดต่อสอบถามข้อมูลเพิ่มเติม

  


สถานที่จัดจำหน่าย

ตรวจสอบสถานที่จัดจำหน่าย แผ่นรองนั่งชักโครกอนามัย Germs Away กว่า 80 จุดจำหน่าย และ สั่งซื้อ ONLINE 4 ที่ให้เลือก

Read More

รับสมัครตัวแทนจำหน่าย

Germs Away business partner is required

Read More

30,000 SOLD !!

จำหน่ายไปแล้วกว่า 30,000 ซอง (360,000 แผ่น)

ทดลองใช้วันนี้แล้วคุณจะไม่อยากใช้ส้วมสาธารณะแบบเดิมๆอีกต่อไป

Buy Germs Away ONLINE

บทความเพื่อสุขภาพและสุขอนามัย

  • Default
  • Title
  • Date
  • Random
  • เชื้อโรคภายในบ้าน...ที่คุณมองไม่เห็น
    Read More
  • 5 สุขอนามัยพื้นฐานสำหรับผู้สูงอายุ ดูแลตัวเองแบบนี้ อายุยืน ไม่มีโรคแน่นอน
    Read More
  • 5 พฤติกรรมสุดยี้ แสนสกปรก ทำแบบนี้ไม่มีใครอยากอยู่ใกล้คุณแน่นอน
    Read More
load more / hold SHIFT key to load all load all